Sportmassage verbetert de sportprestaties!

Sporters die op zoek zijn om hun prestaties te verbeteren doen dit door een training samen te stellen om hun vaardigheid, kracht, uithoudingsvermogen, soepelheid en snelheid te verbeteren.

De mate waarin zij zich ontwikkelen en deze eigenschappen gebruiken hangt af van andere factoren zoals de mate van concurrentie, de sport zelf, en eventueel hun plaats in een team. Echter, ongeacht welke sport, het doel is bijna altijd om het niveau van de training te verhogen en daarbij het lichaam naar een zo veel als mogelijk gecontroleerd overmatig gebruik te brengen.

Het is dit overmatige gebruik dat vaak problemen veroorzaakt en onevenwichtigheden genereert in de zachte weefsels waardoor de sportprestaties eronder kunnen lijden. Een sportmassage zal zeker bijdragen dit zo veel mogelijk te voorkomen.

Sportmassage helpt letsel voorkomen.

Een sportmassage, welke vakkundig wordt toegepast, is de meest effectieve therapie voor het ontspannen van spieren en het herstel van het evenwicht tussen de spieren en het skelet. Het regelmatig laten masseren kan bijdragen om letsel te voorkomen.

Een constante opbouw van spanning in de spieren van reguliere activiteit kan leiden tot overbelasting op de gewrichten, ligamenten, pezen, alsmede de spieren zelf.

De sportmasseur zal in staat zijn tot het opsporen van variaties in de zachte weefsels door gebruik te maken van de juiste technieken en helpt de sporter om een veel gezondere fysieke toestand te onderhouden.

Het wordt daarom ook vaak gezegd dat de grootste voordelen van sportmassage het helpen voorkomen van letsel is.

De doelstelling is in ieder geval ervoor te zorgen dat u na een behandeling kunt zeggen: “ik voel mij weer lekkerder in mijn vel en kijk al uit naar mijn volgende afspraak”.