Hans Aarts Sportmassage
SPORTMASSAGE

Ik ben Hans Aarts, sportmasseur en ben aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs, de in Nederland als enige aangewezen organisatie waarbij je tot gediplomeerd sportmasseur kunt worden ingeschreven. Ik sta tevens ingeschreven in het kwaliteitsregister met de aantekening blessurepreventie.

Voor de navolgende klachten kunt u bij mij terecht:
  • Vermoeidheid in de spieren;
  • Gevoel van spierpijn;
  • Myogelosen (kleine verhardingen in een spier ten gevolge van ophoping van melkzuur);
  • Verhoogde spierspanning;
  • Lijfstijfheid;
  • Vochtvorming/ophoping;
  • Enz.


Iedereen heeft op zijn tijd wel eens last van een of meer van bovenvermelde klachten. Een goede massage kan verlichting bieden en bijdragen aan het herstel van het lichaam. U kunt ook terecht als u geen directe klachten heeft maar het prettig vind om eens lekker  "los gemasseerd"  te worden.

Regelmatig gebruik maken van een sportmassage biedt u een aantal wezenlijke voordelen, zoals:
  • Sneller herstel na een flinke inspanning;
  • Een betere doorbloeding van te behandelde lichaamsdelen;
  • De spanning van de te behandelen spieren zal afnemen;
  • Uw spieren zullen op den duur weer soepeler worden;
  • Vermoeidheidsgevoel zal afnemen;
  • Ontspanning van lichaam en geest.

In alle vormen van massage heeft de masseur specifieke doelstellingen in het achterhoofd. Met sportmassage wordt rekening gehouden met de individuele behoeften van de sporter. Met het steeds groeiende aantal mensen die sporten en de intensiteit van de lichaamsbeweging is de vraag naar sportmassage steeds meer erkend als een vaardigheid die ertoe kan bijdragen de prestaties te verbeteren.


Sportmassage verbetert de sportprestaties

Sporters die op zoek zijn om hun prestaties te verbeteren doen dit door een training samen te stellen om hun vaardigheid, kracht, uithoudingsvermogen, soepelheid en snelheid te verbeteren. De mate waarin zij zich ontwikkelen en deze eigenschappen gebruiken hangt af van andere factoren zoals de mate van concurrentie, de sport zelf, en eventueel hun plaats in een team.
Echter, ongeacht welke sport, het doel is bijna altijd om het niveau van de training te verhogen en daarbij het lichaam naar een zo veel als mogelijk gecontroleerd overmatig gebruik te brengen. Het is dit overmatige gebruik dat vaak problemen veroorzaakt en onevenwichtigheden genereert in de zachte weefsels waardoor de sportprestaties eronder kunnen lijden. Een sportmassage zal zeker bijdragen dit zo veel mogelijk te voorkomen.


Sportmassage helpt letsel voorkomen

Een sportmassage, welke vakkundig wordt toegepast, is de meest effectieve therapie voor het ontspannen van spieren en het herstel van het evenwicht tussen de spieren en de het skelet. Het regelmatig laten masseren kan bijdragen om letsel te voorkomen.
Een constante opbouw van spanning in de spieren van reguliere activiteit kan leiden tot overbelasting op de gewrichten, ligamenten, pezen, alsmede de spieren zelf.
De sportmasseur zal in staat zijn tot het opsporen van variaties in de zachte weefsels door gebruik te maken van de juiste technieken en helpt de sporter om een veel gezondere fysieke toestand te onderhouden.
Het wordt daarom ook vaak gezegd dat de grootste voordelen van sportmassage het helpen voorkomen van letsel is.


De doelstelling is in ieder geval ervoor te zorgen dat u na een behandeling kunt zeggen: "ik voel mij weer lekkerder in mijn vel en kijk al uit naar mijn volgende afspraak".

Hans Aarts Sportmassage en Blessurepreventie Sittard Geleen Born Buchten
WELKOM      |    MASSAGE      |     PRIJZEN       |     ACTIES    |        MAAK EEN AFSPRAAK    |         LINKS